前回のブログで『私は午前中はほぼ寝ている』と書きました。趣味は寝る事と言ってもいいくらい、平均睡眠時間が人より長いです。通常で8時間ほど、日によっては10時間くらい寝ます。

人には適正睡眠時間というものがあり、あまり長いのも良くないらしいですね。でも、好きなんです。寝るの。

そんな私がなぜ寝るのが好きかというと、実は可視夢を見れるからなんです（＾＾）可視夢って知っていますか？

可視夢とは、夢の中で自由自在に動ける夢の事です。通常、夢の中って夢だってことに気付けなかったり、気付いてもすぐ起きちゃったりしますよね！

でも可視夢を見れる人って、夢の中で夢って気付いても、起きずに夢を楽しむ事が出来るんです。

私の場合は、毎日可視夢を見れるわけではありません。月に2～3回ほどでしょうか。
でも、見れたらすっごく楽しいんですよ！
だって、夢の中ですから、空を飛ぶのも、何をするのも自由自在♪

私の場合は、夢は結構リアルで、痛みや味、匂いや感覚も普通に感じるのです。
イメージとしては、リアルな夢を思い出す時は、昨日何したかな？と過去を振り返るのと同じ感覚で記憶しています。

リアルな夢と書いたのは、そうじゃない夢もあるから。むしろそちらの夢の方が多いです。そういった場合は、あんまり覚えてないし、思い出してもボンヤリとしていて現実とはかけ離れた感じです。

さて、可視夢の話に戻りますが、夢の中で夢と気付けたら、まずは一番にする事があります。
それは【空を飛んでみる】事です。

可視夢を見る訓練をしている人は、寝る前に手の甲に何か文字を書いて、夢の中でそれを確認してなかったら夢だと認識する。などのように合図を作っている人がいるみたいです。

ですが、私の場合、その合図が【空を飛んでみる事】なのです。
夢の中で、何か変だなぁーもしかしてこれって夢かな？っと思ったら、空を飛ぼうとしてみます。
昔は空を飛びたすぎて、ビルの屋上から落ちたりしていましたが、『これって現実だったらヤバいな』と気付いてから、その方法は取らなくなりました。（今思っても現実じゃなくてよかった！！(笑)）

今の可視夢かどうか判断する空の飛び方は、タタタッと地面を走って、とぉっとジャンプする方法です。
夢の中だとこの方法で、空が飛べるのです。ちなみに空を飛ぶのは凄く気持ちいですが、日によってコントロールが難しい場合もあります。低くしか飛べなかったり、真っ直ぐ飛べなかったり。

で、夢だ！と解ってその後にするのは、ずばり！甘い物の食べ放題です！
私、現実ではあまり甘い物は食べられないのです。気持ち悪くなってしまい、食べ放題なんてとうてい無理！！でも甘い物事態は好きなんです（＞＜）
夢で可視夢と気づいたら、もう食べまくります♪夢のケーキでも私には凄く美味しく感じられて幸せなんです。しかも、カロリーもない！素晴らしいですね！

この話を友達にした事があり、どうやって可視夢を見るのか聞かれたのですが、実はやり方は分かりません（；；）私は全然意識しなくて、偶然みれるもので・・・。そのうち、見れる方法が解読できたら、またブログに書きたいと思います！